expression créative & art-thérapie

Thérapie créative -  art-thérapie - expression créative


Les approches sont différentes.  La place faite à la créativité et à l'art diffère selon les approches.  Après une première rencontre et une meilleure compréhension de vos attentes et besoins, je vous proposerai les diverses possibilités pour vous permettre de choisir celle(s) qui vous conviendra le mieux.  Une présentation des groupes ou des séances individuelles sera également possible.


A l'atelier, il est possible de .....   


se détendre, se relaxer,

mieux se connaître,

laisser place à l’intuitif,

développer son imagination,

stimuler la créativité,

diminuer le stress,

dire ce qu’on a à dire et même plus,

découvrir des moyens d’expression,

favoriser l’autonomie,

l’estime de soi, la confiance en soi, l’affirmation de soi,

s’exprimer, de communiquer, d’entrer en relation

développer les perceptions kinesthésiques, sensorielles, esthétiques,

évoluer dans un cadre structurant et sécurisant,

faire émerger des émotions, des sensations,

canaliser l’attention,

découvrir les potentialités, les ressources,

réfléchir à ses projets de vie,

et encore bien d'autres choses...


Les moyens proposés sont entre autres (attention, ce n'est pas un atelier de techniques !) :


Graphisme : crayons, feutres, pastels secs et gras, fusain,…

Peinture : acrylique, gouache, aquarelle

Modelage : pâtes, argile

Collage : papier, revues, tissus,…

Ecoute musicale (musique – relaxation)

Conte

Nature

...

 

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Expression créative et Art-thérapie


L'expression créative est destinée aux personnes qui souhaitent prendre un temps à l'Atelier pour allier leur développement personnel au  développement de leur créativité.  Au travers d'exercices utilisant des outils d'art-thérapie, la créativité viendra soutenir la développement de soi.  Prendre conscience de ce que l'on vit, de l'instant présent, de ce que l'on ressent,....

L'expression créative associant des outils d'art-thérapie se vivra en groupe, lors de "journées découverte". 

Thérapie créative


Le travail thérapeutique est destinée aux personnes ayant le souhait de se mettre en route dans la résolution d'un aspect de leur vie.

  La créativité viendra ici se mettre au service du processus thérapeutique où nous nous focaliserons sur ce dont vous avez besoin pour avancer.


!! L'accompagnement que je propose se fait en parallèle d'un travail psychothérapeutique.  Il est complémentaire.   




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